假如你目前心裡有一個困惑⏯🚽，很希望有人能協助你一起探討這些你心中的困擾🙌🏿，這個時候就可以預約心理谘詢師🤽‍♀️🙆🏻‍♀️，做一個更放心的會談谘詢，當然如果你的困惑可能積壓的更久遠了，現在已經有明顯的症狀困擾你，如🧏🏻‍♀️：失眠、抑郁、煩悶、恐懼，胡思亂想等💡，已經影響到你的生活📟、工作🦹🏽📒、學習以及人際交往，那就更要盡早接受谘詢🖇，免得延誤谘詢的時機，給將來的生活帶來更大的麻煩👵。谘詢和一般聊天有很大的不同。

第一，價值中立🧑🏼‍🏭，專業有效

      心理谘詢師具有專業的受訓背景和職業操守，不會預設立場🤾🏽， 親朋好友往往有自己的需要和立場♘🚵🏻‍♀️，很難做到客觀中立🚺，更重要的是當你的心理問題嚴重到一定的程度，沒有專業受訓人員很難理解和提供幫助7️⃣，這個時候親朋好友的不理解或關心不到點子上，都會進一步加重心理問題的程度，延誤治療的時機。

第二👰🏼，內容保密。

       心理谘詢師對來訪者所說的內容有保密的義務，其他人員沒有這個責任和義務，如果泄密很可能對當事人造成二次心理創傷。

第三👷🏼，關系簡單⟹。

        谘詢關系是建立在預約付費設置中的，谘詢師對你的幫助☝️，你以付費的方式回饋🤹🏼‍♀️，關系簡單，再說其他人也不一定有很規律的時間陪伴你，陪伴你多了，你可能會產生愧疚不安的情緒，很難像正規的谘詢一樣有時間和頻率的保證。

第四⛔，預防症狀泛化♤。

      遇到自己想不通或難以承受的壓力，及時尋求心理谘詢的協助，做到對自己的症狀有更好的了解🧑🏽‍🏫，防止心理問題繼續加重，也能及時預防嚴重心理問題的滋生和蔓延。

選擇心理谘詢的方式幫助自己✨，是一種文明進步的生活方式！

   我們真誠期待成為你美好生活的助推者，成長跋涉的見證者，生命深度相遇的知音！